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03 September 2020 一覧

癒し

2020.09.03. / Posted by staff

暑い日が続いていますが、皆さんご体調はいかがですか。


新型コロナも今だ収束する気配はなく、更にこの暑さ・・


肉体的にも精神的にも疲れが出るころだと思います。


皆さんは夏の疲れをどのように解消されますか。


以前なら休みの日に温泉に行ったり、美味しい物を食べに出かけたり


お酒を飲んでカラオケをしてストレス発散!!


でも自粛している方が多いですよね・・

 

最近私は、YouTubeを見る事が増えていて


特に自然の音を聞くことに癒しを感じるようになりました(末期症状ですかね・・)。


例えば波の音や鳥のさえずり、川のせせらぎなど・・音を聞きながら目を閉じると


凄くリラックスして過ごすことが出来ています。


リラックスすることで疲れが取れるかと言ったら人それぞれだと思いますが


今の私には一番の効果になっています。


外出を自粛している方は是非一度聞いてみてください。

 

こうやってブログを打ちながらやっぱり考えるのは入居者の皆さんのこと


入居者の皆さんにはこの時期、何が一番の癒しになるのか・・


真剣に癒しについて考えてみようと思いました。